šonedēļ atpūtas nedēļa - īsāki, bet nedaudz ātrāki treniņi. jūtu, ka ātrums lēnām progresē :)
šodien (garajā) treniņā domāju, ka vajadzētu sabīdīt pašam savu sporta dzērienu un ēdienu (batoniņu) ražošanas uzņēmumu, ne tik daudz ar domu nopelnīt (tas gan arī nebūtu slikti), bet lai varētu atbalstīt sportistus un sportu vispārīgi. jāpagaida tik, kad būs atkal treknie gadi :P
02/15-21
p. velo 45 min
o. velo 45 min
t. 2x(6x400@1:16)
c. velo 45 min
p. 2x3.2K@11:40
s. easy 45 min
s. 8miles@6:31/mile
kopā ~6.5h
Abonēt:
Ziņas komentāri (Atom)
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru