Yosemite - 2. daļa

pēc pirmās dienas takas piebeigšanas devāmies uz mūsu naktsmītni, kas atradās aptuveni 15 jūdzes no Yosemite ielejas un ~6000 pēdu (~1800 m) augstumā, kur vēl bija diezgan padaudz sniega. sākumā gan nācās pasēdēt korķī, jo šajās brīvdienās, visiem ūdenskritumiem esot pilnbriedā, tūristu skaits bija pārsteidzoši liels. piestājām vienīgi nofotografēt ielejas sākumdaļu:


studio tipa mājvieta izrādījās ļoti jauka un mājīga, ar gāzes kamīnu, pie kura vakarā iečillot ar pāris glāzēm vīna. otrajā dienā mans plāns bija līdzīgi kā Venice Beach apvienot patīkamo ar lietderīgo un doties garajā treniņā, uzskrienot virs Upper Yosemite Fall


un tālāk vēl nedaudz uz augšu līdz Yosemite point


kopējais garums sanāca ap 20 km un kāpums ~1000 m, kas man prasīja 3h 15min, no kurām kādas 30min atpūtos un baudīju skatus no augšas. augšā skrēju līdz palika ļoti stāvs un kājas vairs īsti nedarbojās, tā tiku līdz aptuveni 2/3 un tad pārgāju soļos. lejā centos skriet lēni, bet droši liekot katru soli. protams, biju vienīgais skrējējs uz takas ar daudziem hiker-iem, kas bija nedaudz pārsteigti un mani uzmundrināja ar "good job", "oh wow", "great pace", "you make us look bad" un "nice shorts" :D pēc tam kājas noteikti vairāk juta vieglāko skrējienu lejā un sajūta ir līdzīga kā pēc maratona, kad kvadi ir kā no betona.
tālāk jau atvadījamies no parka un devāmies atpakaļ L.A. virzienā. nakts Motel 6 Bakersfield-ā un nākošā diena "izskrienot" caur downtown L.A., tad arī mammas iesēdināšana lidmašīnā atpakaļ uz Rīgu un man atpakaļceļš uz San Diego.
treniņu ziņā varbūt ne apjomīga, bet noteikti patīkama nedēļa.
05/10-05/16
p. -
o. -
t. 1200@4:10, 1000@3:26, 800@2:40, 600@2:00, 400@1:16, 200@0:34
c. velo 45 min
p. 8K@31:48 (pludmale/smiltis)
s. -
s. ~ 20K/1000m kāpums
kopā ~5.5h